Tahukah kamu? Bahwa 7 dari 10 orang salah cara menghitung kalori pada makanan, alhasil kelebihan kalori dan menjadi gemuk.
Contohnya, Berapakah kalori yang kita makan pada ayam 100gr? jawabannya pasti berbeda dan jauh sangat beda. Kenapa sih bisa jauh banget bedanya? karena dari cara memasaknya beda-beda juga dan menghasilkan kalori yang berbeda pula.
Karena faktanya hampir setiap hari kita makan-makanan yang berkalori dan mengandung minyak. Kenapa kita makan yang sama tapi kalorinya berbeda? Dan bahkan bisa sampai menggemukan badan juga.