Dulu Yang membuat aku kurang percaya diri itu aku suka pake baju yang ngepress di badan dan aku terlalu kurus jadi kayak gak cocok aja pakai baju gitu.

Body Positivity menurut aku bisa menerima diri sendiri mau gemuk atau kurus kita harus berusaha mencapai badan ideal yang diinginkan dan kita berusaha bagaimana caranya memperbaiki itu.

Jaga pola makan juga itu penting dengan menghitung kalori yang apasih itu nutrisi? dan aku harus merelakan juga makanan yang dipengen tapi jangan dan udah cukup stop.

Tips dari aku yang penting itu: olahraga, makanan bergizi, vitamin, dan juga serat. Selain itu makanan yang kita makan juga sangat penting untuk menjaga hormon di dalam tubuh kita

Sumber serat itu dari sayuran dan buah-buahan, yang semakin aku yakin dengan Flimty aku melihat penjelasan dari dokter gizi tentang apa itu Flimty dan aku penasaran ingin konsumsi. Sampai sekarang kemanapun aku pergi bahkan keluar kota Flimty itu wajib banget untuk dibawa, yang aku rasain dengan konsumsi Flimty ini bikin BAB lancar dan perut plong banget.

Pesan aku untuk orang yang ingin jaga berat badan pastikan dulu nutrisinya, jangan asal makan dikit itu justru malah merusak badan kita tanpa diketahui nutrisinya. Dan jangan pernah menyerah begitu saja karena kalian juga harus mencapai Body Goals yang kalian inginkan.